SNAIX Braining ®

Braining bezeichnet das Training von Gehrinfunktionen und der neuronalen Bewegungssteuerung beim Menschen - in deutlichem Gegensatz zum Muskelaufbau, der im Allgemeinen mit dem Wort "Training" gemeint ist.

Die Animation zeigt die Bewegungen des Oberkörpers und der Beine in Rückenansicht, wie sie beim Training auf dem SNAIX Trainer (das SNAIX NeuroBike auf dem SNAIX Stand montiert) ausgeführt werden. Auch die seitlichen Schwingbewegungen werden von der Testperson willentlich (aktiv) ausgeführt.

Wenn Sie die Bewegungslinien der Markierungen verfolgen, können Sie deutlich sehen, daß mit dem SNAIX Braining wirklich der gesamte Körper bewegt und koordiniert wird.

Beim Tritt mit dem linken Fuß nach unten muß gleichzeitig die Hüfte nach rechts und der Schultergürtel in Gegenrichtung nach links gedreht werden (Drehung der linken Schulter nach hinten). Beim Tritt mit dem rechten Fuß nach unten müssen diese Bewegungen genau andersherum ablaufen – Training auf einem stationären Gerät, das überraschend viel koordinative Leistung und Konzentration erfordert.
Dieses Trainingsprinzip nennen wir "aktive Mobilisation".

Das SNAIX NeuroBike ist in sich vollkommen instabil. Der Tritt auf das linke Pedal löst die Linkskurve und die Drehung des Beckens nach rechts automatisch aus. Um das SNAIX NeuroBike geradeaus fahren zu können, muss der Fahrer die hier im Film gezeigten Bewegungen (die zu Schlangenlinien führen würden) unbedingt vermeiden.

Das leistet er mit Kopf und Körper nach einiger Übung dadurch, dass er alle Instabilitäten intelligent und präzise ausgleicht – und zwar in Bruchteilen von Sekunden und aus dem gesamten Körper heraus über den Sattel und das Hinterrad.
Dieses Trainingsprinzip nennen wir "reaktive Stabilisation".

Beide Prinzipien  trainieren dieselben Muskelgruppen und dieselben Gehirn- und Nervenbahnen - allerdings "spiegelbildlich" und sie ergänzen sich damit sehr sinnvoll.

Wenn das SNAIX NeuroBike beim Fahren von Kurven stabilisiert wird, ist der Vorgang noch komplizierter, auch Schräglage und Fliehkräfte müssen entsprechend berücksichtigt werden – ein hoch komplexer, dreidimensionaler Steuerungsvorgang, der in simultan koordinierten, überlagerten Bewegungsvorgängen abläuft. Deswegen bietet das frei gefahrene SNAIX NeuroBike das beste SNAIX Training für höchste, koordinative Ansprüche.

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